Lacunas no CV: como explicá-las sem se justificar

O que preocupa realmente quem recruta

Um despedimento, uma licença parental, uma doença, cuidar de um familiar, uma formação, uma viagem: poucos percursos correm sem interrupções. Perante um período vazio, quem recruta não procura um culpado, faz duas perguntas:

• O que aconteceu? Uma resposta curta e plausível chega.
• Está preparado hoje? É essa a verdadeira pergunta: as suas competências estão atualizadas, está disponível, interessa-lhe esta função?

Uma lacuna sem explicação obriga a adivinhar, e raramente se adivinha a seu favor. Um período com nome, mesmo breve, torna-se um pormenor do percurso.

1. Deve aparecer no CV?

Depende da duração e do momento do percurso:

• Alguns meses entre dois empregos: nada a acrescentar. É o tempo normal de uma procura de emprego.
• Um período mais longo ou recente: indique-o numa linha, no seu lugar na cronologia.
• Uma interrupção antiga, seguida de vários anos de trabalho: pesa pouco; basta uma linha, ou nada se já vai longe.

Mantenha o mesmo formato de datas em todo o CV (mês e ano). Passar a indicar só anos para tapar uma lacuna nota-se, e a pergunta vai surgir na entrevista na mesma, com uma suspeita a mais.

2. Dar nome ao período numa linha

Uma linha factual, sem pormenores pessoais, na secção de experiência (pode acrescentá-la no criador de CV gratuito). Algumas formulações:

Para a saúde ou a família, «motivos pessoais» ou «motivos familiares» chega. Não tem de dizer mais, nem no CV nem na entrevista.

3. Mostrar o que fez durante esse tempo

Se o período incluir algo útil para a função, escreva-o como uma experiência, com o que fez, desde que seja verdade:

• Uma formação, mesmo curta, e o que lhe ensinou.
• Trabalhos como independente, temporários, substituições.
• Voluntariado ou uma responsabilidade numa associação.
• Um projeto pessoal concreto: um site, uma remodelação, um negócio que lançou.

Não invente nada para «encher»: se lhe perguntarem por uma formação imaginária, vão lembrar-se da mentira, não da pausa. Não ter feito nada de especial durante uma licença ou uma doença é normal; diga-o simplesmente.

4. Falar disso na entrevista, em três passos

A pergunta surge muitas vezes assim: «O que fez entre 2022 e 2023?». Prepare uma resposta de cerca de trinta segundos em três passos:

• O facto, numa frase, sem se justificar.
• O que retira dessa fase ou o que fez nesse tempo, se for útil para a função.
• Porque está preparado agora, e o que o atrai nesta função.

Saí da Fictivia em 2022 para cuidar de um familiar durante um ano. Nesse período mantive-me atualizada com uma formação online em controlo de gestão. Hoje a situação está estável, tenho disponibilidade total e esta função permite-me aplicar precisamente o que aprendi sobre painéis de reporting.

E pare aí. Quanto mais calma e curta for a resposta, menos espaço o tema ocupa. O nosso guia para preparar uma entrevista ajuda com as restantes perguntas.

5. O que não é obrigado a dizer

Algumas perguntas, por exemplo sobre a sua saúde, uma gravidez, a situação familiar ou planos de ter filhos, nada têm a ver com a sua capacidade para a função. Não deve esses pormenores a ninguém.

Perante uma pergunta demasiado pessoal, mantenha a cortesia e reconduza a conversa para a função: «Foi uma fase pessoal que já ficou para trás; o que conta para esta função é…».

Os erros a evitar

• Mentir nas datas: prolongar um emprego anterior para tapar a pausa descobre-se com uma referência ou um telefonema ao antigo empregador.
• Justificar-se demasiado: uma história longa chama a atenção para a lacuna em vez de a encerrar.
• Criticar um antigo empregador para explicar uma saída: mesmo com razão, preocupa.
• Deixar as competências ficarem para trás: uma formação curta ou uma ferramenta recente mostram que está pronto.

Perguntas frequentes