Le CV

CV sans expérience : quoi mettre quand on débute

Un premier CV n'est jamais vide : il est rempli d'autre chose que d'emplois. Formation, stages, jobs, bénévolat, projets : bien choisis et bien décrits, ils montrent à un recruteur ce qu'il cherche chez un débutant.

Mis à jour le 24 octobre 2026 · 6 min de lecture

Ce qu'un recruteur cherche chez un débutant

Personne n'attend d'un étudiant ou d'un jeune diplômé des années de métier. Pour un premier poste, un stage ou une alternance, le recruteur se demande surtout trois choses :

  • Les bases : la formation et les compétences dont le poste a besoin dès le premier jour.
  • La fiabilité : avez-vous déjà tenu un engagement, un horaire, une responsabilité ?
  • L'envie d'apprendre : qu'avez-vous fait de vous-même, en dehors de ce qui était obligatoire ?

Votre CV doit répondre à ces trois questions avec des faits. C'est aussi ce que conseille EURES, le portail européen de l'emploi : mettre en avant les compétences, pas seulement les postes, et les relier à ce que demande l'offre.

1. Un titre et une accroche qui disent ce que vous cherchez

Sans longue expérience à mettre en tête, le titre et les deux ou trois lignes d'accroche font le travail : votre formation, ce que vous cherchez (stage, alternance, premier emploi, job d'été), et un ou deux atouts concrets pour ce poste.

Exemple d'accroche
Étudiante en BTS Comptabilité et gestion, je cherche une alternance de deux ans à partir de septembre. Stage de six semaines en cabinet (saisie, rapprochements bancaires), trésorière de l'association étudiante, à l'aise avec les tableurs.

2. Mettre la formation en avant

Tant que l'expérience est courte, la formation passe en premier. Ne vous contentez pas du nom du diplôme : ajoutez ce qui intéresse ce recruteur.

  • Les matières ou options liées au poste (« comptabilité des sociétés », « réseaux », « marketing digital »).
  • Les projets, mémoires ou rapports de stage, avec leur sujet et ce que vous avez produit.
  • Une mention ou un bon classement, s'il y en a un.
  • Le baccalauréat en une ligne une fois dans le supérieur ; le brevet n'a plus sa place.

3. Tout ce qui compte comme expérience

Une rubrique « Expériences » n'est pas réservée aux CDI. Tout ce que vous avez fait avec régularité, des responsabilités ou un résultat y a sa place, à condition de le présenter honnêtement (« bénévole », « job d'été », « stage »).

ExpérienceCe qu'elle peut montrer
Stage, alternance, stage d'observationUn premier contact avec le métier, des outils, des tâches réelles.
Job d'été, job étudiant, vendanges, saisonnierFiabilité, horaires, relation client, travail en équipe.
Garde d'enfants, cours particuliers, aide aux devoirsResponsabilité, patience, pédagogie, régularité.
Bénévolat, association, service civique, BAFAEngagement, organisation, animation d'un groupe.
Projet scolaire ou personnel (site, application, événement, chaîne vidéo)Compétences techniques, autonomie, sens du résultat.
Sport en club, délégué de classe, bureau d'associationEsprit d'équipe, persévérance, prise de parole.

Si vous avez beaucoup de choses à dire, séparez « Stages et emplois » et « Engagements et projets ». Si vous en avez peu, une seule rubrique « Expériences » suffit. Notre créateur de CV gratuit vous guide rubrique par rubrique.

4. Décrire chaque expérience par ce que vous avez fait

Une ligne vague (« job d'été en restauration ») n'apprend rien. Décrivez une ou deux actions, avec un verbe et, si possible, un ordre de grandeur ou un résultat :

Plutôt queÉcrivez
Serveuse, job d'étéService en salle dans un restaurant de 60 couverts, deux étés de suite ; encaissement et fermeture de caisse en fin de service.
Membre d'une associationTrésorière de l'association étudiante : budget annuel, remboursements, bilan présenté en assemblée générale.
Projet de groupeSite de réservation pour un club de sport, en équipe de quatre : j'ai conçu la base de données et le formulaire d'inscription.

La formule XYZ aide à trouver la bonne tournure : ce que vous avez accompli, mesuré par quoi, en faisant quoi. Un chiffre n'est utile que s'il est vrai et que vous pouvez l'expliquer.

5. Compétences et langues : des preuves plutôt que des adjectifs

« Dynamique, motivé, sérieux » se lit sur tous les CV de débutants et ne distingue personne. Préférez ce qui se vérifie :

  • Outils et logiciels réellement utilisés : tableur, logiciel de comptabilité, langage de programmation, outil de graphisme.
  • Langues avec un niveau clair, idéalement celui du Cadre européen (A1 à C2), et un certificat si vous en avez un.
  • Qualités (savoir-être) reliées à une expérience : « rigueur » est plus crédible à côté de la trésorerie d'une association.
  • Permis ou certifications utiles au poste (permis B, PSC1, certificat de langue).

6. Centres d'intérêt, longueur et dernière relecture

  • Centres d'intérêt : gardez ceux qui disent quelque chose (un sport pratiqué en compétition, un instrument, un projet personnel), oubliez « cinéma, voyages, lecture » sans détail.
  • Longueur : une page suffit presque toujours en début de parcours, voir quelle longueur pour un CV.
  • Coordonnées : une adresse e-mail sobre, à votre nom ; pas de pseudonyme.
  • Relecture : faites relire votre CV par quelqu'un. EURES le recommande aussi : un proche repère les fautes et se souvient parfois d'une expérience que vous aviez oubliée.

Les erreurs à éviter

  • Inventer ou gonfler : un stage d'observation n'est pas un poste de « chargé de projet ». Le recruteur vérifiera en entretien.
  • Laisser des trous inexpliqués : une année de césure, de voyage ou de réorientation se mentionne en une ligne.
  • Envoyer le même CV partout : même débutant, reprenez les mots de l'offre et mettez en tête ce qui la concerne, voir adapter son CV à une offre.
  • Allonger pour remplir : deux expériences bien décrites valent mieux que dix lignes vagues.

Questions fréquentes

Que mettre dans un CV quand on n'a aucune expérience ?

Votre formation (matières, projets, mémoire), puis tout ce que vous avez fait régulièrement : stages, jobs d'été, garde d'enfants, bénévolat, association, projets personnels. Décrivez pour chacun ce que vous avez fait et ce que cela montre.

Faut-il mettre ses jobs d'été sur son CV ?

Oui, surtout en début de parcours : ils montrent votre fiabilité et votre capacité à travailler en équipe ou avec des clients. Une ligne par job, avec ce que vous y faisiez, suffit.

Faut-il mettre le bac sur un CV ?

Oui tant que vous êtes étudiant ou jeune diplômé, en une ligne, avec la mention s'il y en a une. Il disparaît naturellement quand vos diplômes et expériences suivants remplissent la page.

Un CV d'étudiant doit-il tenir sur une page ?

Presque toujours, oui. Une page bien remplie et adaptée à l'offre se lit mieux que deux pages étirées. Notre guide sur la longueur d'un CV détaille les usages selon les pays.

Sources

  1. EURES – Quatre conseils pour rédiger un CV lorsque vous avez une expérience limitée

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