Come fare un curriculum vitae: la guida passo per passo

Prima di scrivere: raccogli i tuoi dati

Molti curriculum deboli sbagliano prima della prima riga: scritti a memoria, con una data mancante o la descrizione vaga di un lavoro lasciato anni fa. Prenditi qualche minuto per raccogliere:

• I tuoi impieghi: ruolo esatto, azienda, città, mese e anno di inizio e fine. Un vecchio contratto o una busta paga aiutano con le date.
• I tuoi titoli di studio: titolo, istituto o università, anno, voto o indirizzo.
• I tuoi risultati: cosa hai migliorato, consegnato, organizzato e, se esiste un numero, uno che sapresti spiegare al colloquio.
• I tuoi strumenti e le lingue: programmi che usi davvero, il tuo livello in ogni lingua.
• Un'offerta che ti interessa: è lei a dirti cosa mettere in primo piano.

1. Dati di contatto: solo l'essenziale

In alto: nome e cognome, un numero di telefono, un indirizzo e-mail serio con il tuo nome e la città in cui vivi. Un link al tuo profilo LinkedIn o a un portfolio aiuta se è aggiornato e legato al ruolo. Data di nascita, stato civile e codice fiscale non sono necessari.

Sulla foto, EURES, il portale europeo dell'impiego, indica che in Italia non è necessario allegarla, se non espressamente richiesta. Se la metti, scegli una foto recente e professionale, su sfondo neutro.

2. Un titolo e un profilo che dicono cosa cerchi

Sotto i dati di contatto, un titolo dice in poche parole il ruolo a cui punti: «Contabile fornitori», «Sviluppatrice front-end», «Stage in marketing digitale». Riprendi le parole dell'offerta quando corrispondono a quello che fai.

Poi un profilo professionale di due o tre righe: il tuo mestiere, la tua esperienza, uno o due punti di forza concreti per quel ruolo. Evita gli aggettivi che scrivono tutti («dinamico», «motivato»): un fatto vale di più.

Impiegata amministrativa da sei anni in una PMI manifatturiera: fatturazione, solleciti ai clienti e gestione degli ordini ai fornitori. Cerco un ruolo in contabilità fornitori, con il corso serale di contabilità concluso nel 2025.

3. Esperienze: cosa hai fatto, non il mansionario

Presenta i tuoi impieghi dal più recente al più vecchio: è l'ordine cronologico inverso, quello che i selezionatori si aspettano più spesso. EURES ricorda di aggiornare il curriculum in funzione della posizione. Per ogni impiego: ruolo, azienda, città, date e poi qualche riga su quello che hai fatto.

Inizia ogni riga con un verbo d'azione e di' cosa ha prodotto il tuo lavoro. La formula XYZ aiuta a trovare la frase: cosa hai ottenuto, misurato come, facendo cosa.

Un numero vale solo se è vero e sai spiegarlo. Le esperienze vecchie o non legate all'offerta possono stare in una riga. Un periodo senza lavoro si presenta con semplicità: vedi buchi nel CV.

4. Istruzione e formazione

Indica i titoli dal più recente al più vecchio, con titolo, istituto e anno. Per un titolo ottenuto all'estero, aggiungi l'equivalente italiano se lo conosci.

• Con esperienza, la formazione va dopo le esperienze e occupa poche righe.
• A inizio carriera va per prima, con materie, progetti, tirocini o stage legati al ruolo: vedi CV senza esperienza.
• I corsi brevi (certificazioni, corsi online, abilitazioni) meritano una riga se servono al ruolo.

5. Competenze, lingue e interessi

La sezione competenze elenca ciò che si può verificare: programmi, metodi, tecniche del mestiere. Riprendi le parole chiave dell'offerta quando le padroneggi davvero, e falle comparire anche nelle esperienze, dove le hai usate. Le nostre pagine competenze per professione danno esempi per diverse famiglie di ruoli.

• Lingue: la tua lingua madre, poi un livello chiaro per ogni lingua, meglio se quello del Quadro comune europeo (da A1 a C2).
• Qualità (soft skill): solo quelle che un'esperienza dimostra.
• Patente e certificazioni utili al ruolo.
• Interessi: facoltativi; tieni quelli che dicono qualcosa (uno sport a livello agonistico, un incarico nel volontariato, un progetto personale).

6. Impaginazione, lunghezza e consenso privacy

Un'impaginazione sobria si legge meglio di una originale: un carattere leggibile, titoli di sezione classici («Esperienze professionali», «Istruzione e formazione», «Competenze»), margini regolari e niente testo dentro le immagini. È anche ciò che permette ai software di selezione (ATS) di leggere bene il tuo CV.

• Lunghezza: una pagina a inizio carriera, due al massimo con una lunga esperienza. I dettagli per paese sono in quante pagine deve avere un curriculum.
• Consenso al trattamento dei dati: secondo EURES, i CV inviati alle aziende devono contenere l'autorizzazione al trattamento dei dati personali. Mettila in fondo, in una riga.
• Formato: invia un PDF, salvo che l'offerta chieda un altro formato, con un nome chiaro: «CV-Nome-Cognome.pdf».
• Allegati: EURES precisa che, se non richiesti, non servono documentazione su titoli, certificazioni o referenze.

Autorizzo il trattamento dei miei dati personali ai sensi del Regolamento (UE) 2016/679 (GDPR) e del D.Lgs. 196/2003, ai fini della selezione del personale.

Il nostro generatore di curriculum gratuito segue proprio questi passaggi: compili ogni sezione, un punteggio ti dice cosa manca e scarichi un PDF pulito, senza registrazione.

7. Adattalo a ogni offerta, poi rileggilo

Lo stesso CV inviato ovunque convince di rado. Per ogni candidatura rileggi l'offerta e sistema titolo, profilo, ordine delle esperienze e competenze in evidenza: vedi adattare il CV a un'offerta. Il nostro confronto CV / offerta mostra cosa chiede l'offerta e cosa dice già il tuo CV.

Poi rileggilo a mente fresca e fallo leggere a qualcun altro: errori, date incoerenti e frasi vaghe saltano all'occhio di un altro lettore. Aggiungi una lettera di presentazione: secondo EURES serve a personalizzare la candidatura.

Candidarsi all'estero: cosa cambia

Le sezioni sono quasi le stesse ovunque; cambiano le abitudini intorno. Ecco cosa dicono le fonti ufficiali in fondo alla pagina:

Il modello Europass, che EURES cita per l'Italia, offre un formato europeo comune, ma un curriculum nello stile del paese, adattato all'offerta, si fa notare di più.

Gli errori da evitare

• Inventare o gonfiare: un ruolo, un titolo o un numero falso viene fuori al colloquio o alla verifica delle referenze.
• Elencare mansioni invece di risultati: «addetto a…» non dice nulla di quello che hai fatto davvero.
• Un'impaginazione troppo carica: più colonne, icone al posto dei titoli, barre di livello senza significato.
• Un indirizzo e-mail poco serio o un numero a cui nessuno risponde.
• Dimenticare l'autorizzazione al trattamento dei dati.
• Inviare la stessa versione ovunque, senza rileggere l'offerta.

Domande frequenti

Fonti

1. EURES – Condizioni di vita e di lavoro in Italia
2. EURES – Conditions de vie et de travail en France (francese)
3. EURES – Lebens- und Arbeitsbedingungen in Deutschland (tedesco)
4. EURES – Condiciones de vida y trabajo en España (spagnolo)
5. EURES – Condições de vida e de trabalho em Portugal (portoghese)
6. Prospects – How to write a CV (inglese)
7. Job Bank (Canada) – Write a good resume (inglese)